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:: Emocional - SAÚDE EMOCIONAL >> Sobre a Saúde Emocional

A saúde não se resume somente a uma boa condição física; todos os aspectos de nosso ser - emocional, mental, espiritual - estão interligados.

Todos nós temos necessidades emocionais e algumas vezes estamos mais vulneráveis que em outras. É quando o modo de encarar os problemas pode ser o seu maior aliado. Como você lida com a irritação, o estresse e a baixa auto-estima? Você os coloca de lado ou os encara de frente esperando o melhor?

A dificuldade de lidar sozinho com problemas emocionais é capaz de desencadear o surgimento de emoções destrutivas que podem interferir na saúde física e mental e dificultar seus relacionamentos, seu trabalho e produtividade, sua adaptação social ou a capacidade de lidar com tarefas cotidianas.

Ao comprometer sua autonomia e qualidade de vida, esses sentimentos e comportamentos precisam de tratamento psicológico específico com um profissional experiente.

Este PORTAL tem o objetivo de instrui-lo com informações que ajudará você a aprimorar o modo de agir e tornar-se mestre em ver oportunidades diante dos problemas, dificuldades e oportunidades.

Alguns comparam a saúde emocional a um jardim: precisa de pequenos cuidados constantemente. Na Saúde Emocional você encontrará informações sobre experiências que vivemos no dia-a-dia, bem como técnicas para lidar com os problemas e instrumentos interativos para ajudá-lo.
 
PSICÓLOGA SAMANTA MENDES FONSECA ...Responsável pela SAÚDE EMOCIONAL
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